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舒蘭市志鑫米業(yè)有限公司
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行業(yè)新聞
哪些人適合吃小米?
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小米適合很多人群,對(duì)于生產(chǎn)后的女性朋友來(lái)講,吃些小米粥非常不錯(cuò),坐月子期間也是產(chǎn)婦的重要主食,下面我們一起了解一下還有哪些人群適合吃小米。
1. 消化不良:B族維生素可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于排便。及口角生瘡的功效
2. 養(yǎng)胃:中和胃酸,緩解胃痛。小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。
3. 補(bǔ)血益氣:適宜膚色沒(méi)有光華,失去紅潤(rùn)、手腳冰冷的人群。具有滋陰養(yǎng)血的功能,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng),幫助恢復(fù)體力。
4.健脾:適用于脾氣虛弱,運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等癥。
5.養(yǎng)陰補(bǔ)虛:補(bǔ)虛損,益精氣,潤(rùn)肺補(bǔ)腎,用于肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補(bǔ)益。
6.止泄:適宜脾虛型腹瀉患者,癥狀是:久瀉不愈、面色萎黃、食欲減退、大便稀薄且有不消化食物。
7.降糖消渴:有降低血糖的作用,促進(jìn)糖分分解,具有使過(guò)剩糖分轉(zhuǎn)化為熱量的作用,改善體內(nèi)的脂肪平衡。